A、 患者先移至床边，将健腿插入患腿下，用健腿将患腿移于床外边

B、 患膝自然屈曲，然后头向上抬，躯干向患侧旋转

C、 健手横过身体，在患侧用手推床，把自己推至坐位，同时摆动健腿下床

D、 护士可将手放于患侧肩部拉起

E、 必要时护士可一手放在患者的健侧肩部