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【简答题】

考试焦虑应怎样调节？

题目答案

1.树立正确的考试观念。
2.确定合理的期望水平。
3.做好考试准备（物质、知识、体能、心理等准备）。
4.学会积极暗示。
5.学会几种放松方法（表象调节法、深呼吸等）。
6.掌握考试技巧。

答案解析

略